Les articles Seine-et-Marne

Dans le cadre de l’action « Tous au sport ! » les CCAS de Gretz et Tournan ont emmené 44 seniors marcher à Provins

Âgés de 63 à 87 ans, ce sont 44 seniors  de Tournan-en-Brie et Gretz-Armainvilliers qui ont arpenté les rues de la jolie cité médiévale de Provins le 12 décembre 2024.

Après un échauffement rapide devant l’office du tourisme, départ vers les fortifications !

150 marches et un peu de cardio pour monter, pour les plus courageux, jusqu’au sommet de la tour César où s’est terminée la marche.

Groupe de travail instruction collective des projets 2025 par les représentants des membres de la CDF 77 : 

ARS, AGIRC ARRCO, MUFIF, MSA, CNAV, CPAM, Département.

Programme d'exercice à domicile

N'hésitez pas à visionner l'atelier équilibre et renforcement musculaire en cliquant sur le bouton "En savoir plus".

Retour en image de la journée "Itinéraire vitalité" du 20 juin 2024 à Combs-la-Ville

Retour en image sur la journée du 18 juin 2024.

Découvrir la journée en vidéo

13 novembre 2024 journée de sécurité routière à Tournan-en-Brie

Sur les routes, les seniors sont particulièrement exposés aux risques d’accident. Ils sont surreprésentés dans la mortalité piétonne : 52% piétons tués sont âgés de plus de 65 ans.
Avec l’âge, des altérations physiologiques apparaissent. Ces changements, qui portent essentiellement sur la vision, l’ouïe et la motricité, modifient progressivement l’aptitude à la conduite.
[Source : https://www.securite-routiere.gouv.fr/]
Les objectifs :
•    Faire prendre conscience aux seniors des risques encourus sur la route que l’on soit à pied, en vélo ou en voiture.
•    Permettre aux seniors de faire un bilan de leur capacité visuelle, auditive et de leur réflexe au volant
•    Proposer des stratégies et des conseils pour adapter sa conduite à ses capacités physiques
 

Dans le de l’action « Tous au sport ! » les CCAS de Gretz et Tournan ont emmené 30 seniors marcher à Fontainebleau.

Tout au long de l’année, les CCAS de Gretz et Tournan ont proposé des activités physiques variées aux seniors des deux villes.

Le jeudi 28 novembre 2024, direction les parcs et jardins du château de Fontainebleau pour une petite randonnée de 6km.

Une trentaine de seniors étaient présents malgré le froid vivifiant pour ces 2h de marche dans les différents jardins et parc du domaine.

Retrouvez le programme complet des actions dans le département de la Seine-et-Marne.

Toutes les études montrent que le bien vieillir passe par la pratique d’une activité physique suffisante et le maintien du lien social. Aussi, le CCAS de Torcy souhaite proposer à ses aînés d’expérimenter des activités différentes, ludiques et adaptées, de rencontrer leurs paires au sein de leur quartier mais aussi de leur ville ainsi que de découvrir leur ville au travers des équipements existants.

La préservation de la santé est un enjeu important et la pratique d’une activité physique y contribue

Ce projet consiste à mettre en place des ateliers sur les thèmes de la sécurité routière, l’alimentation, la vue, les addictions afin de permettre à notre public   d’être en adéquation avec ses pratiques

Organiser un séjour vélo itinérant de saint Thibaut des Vignes jusqu’au Mont St Michel en tenant compte de tous ces enjeux avec l’appui de professionnels comme des ergothérapeutes, des kinésithérapeutes, …