Près de chez vous en Seine-et-Marne

Lancement des ateliers Taïso et nutrition dans les communes de Pontault-Combault, Saint-Thibault-des-Vignes et Villenoy.
Les participant·es entrent en mouvement grâce à une activité physique adaptée à leurs capacités : ludique, originale et non stigmatisante.
Au programme : équilibre, renforcement musculaire, coordination, souplesse et endurance.
Le tout dans une ambiance conviviale, chaleureuse et motivante ! Ils assistent également à des temps nutrition dans le but d’améliorer leur habitudes alimentaires grâce à des conseils adaptés.

Bonjour,

Retrouvez la programmation d'actions 2025 de la commission des financeurs de Seine et Marne.

Le village ambulant et sa caravane débarqueront dans trois communes du territoire :

• Flagy
• Nonville
• Montigny-sur-Loing

Qu’est-ce qui fonde nos souvenirs intimes et collectifs ? Quelles mémoire(s) choisissons-nous de partager, et comment façonnent-elles nos identités individuelles et communes ? Aux côtés des artistes de la Compagnie Disorders, nous vous invitons à réfléchir et explorer ces questions à travers plusieurs ateliers entre janvier et juin 2025 :

• récolte d’histoires et récits
• écriture collective
• improvisations collectives
• exploration entre musique, voix et mouvement

Le CCAS de Torcy propose aux seniors de 60 ans et plus une action de prévention autour de l'activité physique adaptée (APA), agrémenté de séances de TENNIS ADAPTE et de SOPHROLOGIE.

La ville de Savigny-le-Temple et le centre social Françoise Dolto accueille le chorégraphe Jean-Christophe BLETON pour travailler avec une troupe de 23 seniors de plus de 60 ans à la création et la restitution d’un spectacle itinérant.

Le FOYER RURAL DE CHALAUTRE LA PETITE, avec le soutien de la CONFÉRENCE DES FINANCEURS et la CNSA, organise des ateliers nutrition animés par une nutrionniste.

Ces ateliers sont gratuits, ils se dérouleront à la salle des fêtes de Chalautre la Petite, les mercredis de 15h00 à 16h00 :

• 12 et 26 mars 2025
• 2 avril 2025
• 14 et 21 mai 2025
• 11 et 18 juin 2025
• 24 septembre 2025
• 8 octobre 2025
• 5 - 19 – 26 novembre 2025

Ils sont complémentaires aux Activités physiques adaptées qui se déroulent également chaque mercredi à la salle des fêtes de Chalautre la Petite : 4 séances de 1h00

• 09h30 - 10h30
• 10h30 - 11h30
• 11h30 - 12h30
• 13h45 - 14h45

Pour découvrir les activités du Foyer rural de Chalautre la Petite, nous rejoindre,

contactez-nous par mail :

foyer.rural77160@gmail.com

Dans le cadre de nos actions en faveur du bien-être et du lien social des seniors, nous organisons une randonnée connectée au Parc de Rentilly le 19 juin 2025 et en Forêt de Fontainebleau le 26 juin 2025. Cet événement innovant allie activité physique, découverte culturelle et initiation au numérique.

Une aventure accessible et interactive

Notre randonnée s’adapte à tous les niveaux :

• Un parcours dynamique pour les marcheurs aguerris. (12km)
• Un parcours découverte pour une promenade plus douce. (6km)
   

Accompagnés par nos animateurs Delta 7, les participants utiliseront des tablettes équipées d’une application de géolocalisation pour progresser d’énigmes en énigmes. Une histoire captivante, ponctuée d’anecdotes culturelles, viendra enrichir l’expérience.

Déroulé de la journée

• 9h30 - 10h00 : Accueil
• 10h00 : Présentation et initiation aux tablettes
• 10h30 : Départ en équipes pour la chasse au trésor
• 12h00 - 13h00 : Pause pique-nique en groupe
• 16h00 : Fin de l’aventure et moment de convivialité

Pourquoi devenir partenaire ?

En vous associant à cet événement, vous contribuez à :
✔ Favoriser l’inclusion numérique des seniors
✔ Encourager une activité physique accessible à tous
✔ Renforcer le lien social et intergénérationnel
✔ Valoriser votre engagement auprès du public senior

Nous serions ravis d’échanger avec vous sur les modalités d’un partenariat et sur les différentes façons dont vous pourriez nous accompagner dans cette initiative.

Si cette action vous intéresse, nous restons à votre disposition pour en discuter. Vous pouvez nous contacter par e-mail à prevention@delta7.org.

Pour vous inscrire cliquez sur ce lien d’inscription :https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=nxvg4jXGPkeber08MzrhvN4s8uidhOhEpcJ3sWf_CTpUMTFBUEwxVFM5Q1g4Nkk2S0VXNklXQ09NSiQlQCN0PWcu

Dans l’attente de votre retour, nous vous remercions pour l’attention portée à ce projet et espérons pouvoir collaborer avec vous pour faire de cet événement une belle réussite.

Cordialement,

Séances de méditation animé par un médecin généraliste

Programme de 12 semaines d’activités physiques adaptée et de nutrition a Vaires sur marne pour :

La pratique régulière d'une activité physique adaptée non seulement améliore la condition physique, mais également le bien-être émotionnel des personnes âgées. Elle aide à renforcer l'équilibre, la flexibilité et la force musculaire, diminuant ainsi les risques de chutes. Des conseils sur l’alimentation adaptée aux seniors complèteront ces sessions d’activités physiques. 

En outre, le sport favorise l'établissement de relations sociales, ce qui est essentiel pour lutter contre l'isolement et la solitude.

Assister à une conférence sur la santé de son cœur est une occasion précieuse pour prendre soin de soi et de son bien être ! Cette rencontre interactive est conçue spécialement pour les seniors, afin de leur fournir des informations essentielles sur la prévention des maladies cardiaques et l’importance d’un mode de vie sain. 

Au programme, des discussions enrichissantes ou vous apprendrez des astuces simples pour améliorer votre alimentation, intégrer l’exercice physique dans votre quotidien et gérer le stress. Des professionnels de la santé seront là pour partager leurs connaissances et répondre à toutes vos questions. C’est aussi un moment idéal pour échanger avec d’autres participants, partager vos expériences et créer des liens. Rejoignez-nous pour prendre soin de votre cœur tout en passant un moment agréable et convivial !

Participer à un atelier mémoire, c’est une belle occasion de stimuler son esprit tout en s’amusant ! Dans un cadre convivial et chaleureux, cet atelier propose des activités ludiques et interactives conçues pour renforcer la mémoire et la concentration. Les exercices variés, allant des jeux de mémoire aux activités de groupe, sont pensés pour être à la fois engageants et bénéfiques.

Vous aurez la chance de rencontrer d’autres participants, d’échanger des histoires et de créer des liens tout en vous amusant. C’est une expérience enrichissante qui vous permettra de garder votre esprit vif tout en partageant des moments joyeux. Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de votre mémoire et vous divertissant !

Je vous invite à nous retrouver en pleine nature pour des marches santé agrémentées d'exercices de sophrologie.

Les séances, d'une durée de 2 heures, se déroulent en groupe de 10 à 12 participants au maximum. Elles allient des moments d'échanges chaleureux et des exercices de relaxation reposant sur des techniques de détente musculaire, de respiration contrôlée, ainsi que de visualisation positive.

Évoluer dans un cadre naturel favorise l'éveil de nos sens et contribue à réduire les effets anxiogènes souvent ressentis en milieu urbain.

Chaque séance sera l'occasion d'explorer votre monde intérieur afin de découvrir vos ressources positives, votre sérénité et votre vitalité.

Rejoindre un atelier d’écriture c’est s’offrir une belle aventure créative et humaine ! Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, cet atelier invite à explorer votre imagination et à partager vos histoires de vie. Que vous soyez novice ou écrivain dans l’âme, chaque séance est l’occasion de partager des projets, d’écrire librement ou de suivre des thèmes inspirants, tout en bénéficiant des conseils d’un animateur passionné. 

Vous découvrirez le plaisir d’écrire, de stimuler votre mémoire et de renforcer votre confiance en vous. De plus, vous aurez l’opportunité de tisser des liens avec d’autres participants, de partager vos expériences et de célébrer la richesse de vos parcours. Alors, n’hésitez plus ! Plongez dans cette aventure et laissez vos mots s’envoler !

Participer à un café littéraire, c’est plonger dans un univers de partage et de découvertes ! Dans une atmosphère chaleureuse et conviviale, cet atelier vous offre l’opportunité de d’échanger de vos livres préférés, de donner des idées et de découvrir de nouveaux auteurs. Que vous soyez passionné de littérature ou simplement curieux, chaque rencontre est l’occasion d’enrichir votre culture littéraire tout en tissant des liens avec d’autres amoureux des mots. 

Les échanges sont animés par des passionnés qui vous guideront vers des discussions captivantes, tout en vous permettant de vous exprimer librement. C’est un moment idéal pour stimuler votre esprit, partager vos réflexions et vous inspirer mutuellement. Rejoignez-nous et laissez-vous emporter par la magie des mots !

Le CCAS en partenariat avec unis cité implante le programme inter généreux à Vaires sur marne.

Retrouvez toutes les actualités de Ville à joie sur leur site internet en cliquant sur l'image ci-dessous :

https://villeajoie.fr/

Atelier de prévention ' Sécurité routière" au CCAS de Combs la ville.

Ateliers de prévention des chutes en utilisant la réalité virtuelle.
 

Les technologies immersives et l'ergothérapie au service de la prévention des chutes. Ateliers innovants de prévention des chutes utilisant les technologies immersives (casques de réalité virtuelle) pour changer les habitudes de vie des seniors. Chaque atelier est animé par un(e) ergothérapeute apportant conseils et astuces.

Retrouvez la vidéo des ateliers en cliquant sur ce lien : https://youtu.be/kyA3QhzP_2A

De14h

Un après midi de détente pour les Aidants avec accueil des Aidés

De14h à 17h les Aidants sont accueillis pour des ateliers de détente : massage, réflexologie, sophrologie, par des professionnels.

Pendant ce temps les Aidés sont accueillis pour des activités ludiques , médiation animale, musique et collation avec des professionnels et des bénévoles.

Lieux : Héricy, Montereau, Ury, Champagne-sur-Seine.

à 

De14h à 17h les Aidants sont accueillis pour des ateliers de détente : assage, réflexologie, sophrologie, par des professionnels.

Pendant ce temps les Aidés sont accueillis pour des activités ludiques , médiation animale, musique et collation avec des professionnels et des bénévoles.

Lieux : Héricy, Montereau, Ury, Champagne-sur-Seine.

17h les Aidants sont accueillis pour des ateliers de détente : massage, réflexologie, sophrologie, par des professionnels.

Pendant ce temps les Aidés sont accueillis pour des activités ludiques , médiation animale, musique et collation avec des professionnels et des bénévoles.

Lieux : Héricy, Montereau, Ury, Champagne-sur-Seine.

Depuis quatre ans, nous intervenons avec succès dans plusieurs communes du département, proposant un programme complet alliant activité physique adaptée (méthode Pilates) et sensibilisation à une alimentation équilibrée. Ces stages, entièrement financés par la Commission des Financeurs du Département de Seine-et-Marne, sont totalement gratuits pour les participants de plus de 60 ans.

Notre programme, qui s'étend sur un trimestre à raison de deux séances hebdomadaires, vise plusieurs objectifs essentiels : prévention des chutes, renforcement musculaire, amélioration de l'équilibre et de la posture, mais aussi création de lien social et adoption de comportements alimentaires favorables à un vieillissement en bonne santé. À la fin du stage, nous orientons les participants vers les associations locales proposant des activités physiques adaptées, contribuant ainsi à la dynamique associative locale.

Vous trouverez en cliquant sur ce lien ou sur l'image ci-dessus, la vidéo du stage : https://youtu.be/oa_e-XZV89M

13 janvier 2025, Première réunion avec tous les porteurs de projets 2025 à Tournan en Brie. Cette première rencontre avait pour but de se présenter pour favoriser les interactions ultérieures. Les attentes de la CDF ont été exposées avec le calendrier et le contenu de la formation à venir. Merci à tous les porteurs de projets pour leur participation active 

Les membres de la CDF 77 se sont réunis en séance plénière le jeudi 12 décembre  2024 pour un ordre du jour très complet, faire un point sur le bilan des actions, envisager la montée en compétence des porteurs de projets au regard des attentes de la CNSA en termes d'évaluation d'impact, améliorer la coordination des acteurs et pour voter le programme d'actions 2025.

Un grand merci au Président de la Conférence pour la tenue de cette séance, à l'ARS, à la CNAV, à l'AGIRC ARRCO, à la MSA, à  la CPAM, à la Mutualité Française, au représentant du CDCA, au directeur de l'autonomie et aux collègues de la direction de l'autonomie.

Dans le cadre de l’action « Tous au sport ! » les CCAS de Gretz et Tournan ont emmené 44 seniors marcher à Provins

Âgés de 63 à 87 ans, ce sont 44 seniors  de Tournan-en-Brie et Gretz-Armainvilliers qui ont arpenté les rues de la jolie cité médiévale de Provins le 12 décembre 2024.

Après un échauffement rapide devant l’office du tourisme, départ vers les fortifications !

150 marches et un peu de cardio pour monter, pour les plus courageux, jusqu’au sommet de la tour César où s’est terminée la marche.

Groupe de travail instruction collective des projets 2025 par les représentants des membres de la CDF 77 : 

ARS, AGIRC ARRCO, MUFIF, MSA, CNAV, CPAM, Département.

Programme d'exercice à domicile

N'hésitez pas à visionner l'atelier équilibre et renforcement musculaire en cliquant sur le bouton "En savoir plus".

Retour en image de la journée "Itinéraire vitalité" du 20 juin 2024 à Combs-la-Ville

Retour en image sur la journée du 18 juin 2024.

Découvrir la journée en vidéo

13 novembre 2024 journée de sécurité routière à Tournan-en-Brie

Sur les routes, les seniors sont particulièrement exposés aux risques d’accident. Ils sont surreprésentés dans la mortalité piétonne : 52% piétons tués sont âgés de plus de 65 ans.
Avec l’âge, des altérations physiologiques apparaissent. Ces changements, qui portent essentiellement sur la vision, l’ouïe et la motricité, modifient progressivement l’aptitude à la conduite.
[Source : https://www.securite-routiere.gouv.fr/]
Les objectifs :
•    Faire prendre conscience aux seniors des risques encourus sur la route que l’on soit à pied, en vélo ou en voiture.
•    Permettre aux seniors de faire un bilan de leur capacité visuelle, auditive et de leur réflexe au volant
•    Proposer des stratégies et des conseils pour adapter sa conduite à ses capacités physiques
 

Dans le de l’action « Tous au sport ! » les CCAS de Gretz et Tournan ont emmené 30 seniors marcher à Fontainebleau.

Tout au long de l’année, les CCAS de Gretz et Tournan ont proposé des activités physiques variées aux seniors des deux villes.

Le jeudi 28 novembre 2024, direction les parcs et jardins du château de Fontainebleau pour une petite randonnée de 6km.

Une trentaine de seniors étaient présents malgré le froid vivifiant pour ces 2h de marche dans les différents jardins et parc du domaine.

Retrouvez le programme complet des actions dans le département de la Seine-et-Marne.

Toutes les études montrent que le bien vieillir passe par la pratique d’une activité physique suffisante et le maintien du lien social. Aussi, le CCAS de Torcy souhaite proposer à ses aînés d’expérimenter des activités différentes, ludiques et adaptées, de rencontrer leurs paires au sein de leur quartier mais aussi de leur ville ainsi que de découvrir leur ville au travers des équipements existants.

La préservation de la santé est un enjeu important et la pratique d’une activité physique y contribue

Ce projet consiste à mettre en place des ateliers sur les thèmes de la sécurité routière, l’alimentation, la vue, les addictions afin de permettre à notre public   d’être en adéquation avec ses pratiques

Organiser un séjour vélo itinérant de saint Thibaut des Vignes jusqu’au Mont St Michel en tenant compte de tous ces enjeux avec l’appui de professionnels comme des ergothérapeutes, des kinésithérapeutes, …

Les messages diffusés aujourd’hui lors des campagnes de prévention des chutes chez les personnes âgées autonomes sont transmis essentiellement lors de visites au domicile ou de rencontres informelles dans des lieux publics/non-lieux. Le constat est que les bénéficiaires concernés ne sont que peu réceptifs et ne se sentent pas directement concernés par cette problématique.

L’action consiste en la création de scénarii immersifs en vidéos 360 permettant de couvrir les principaux facteurs de risques de chute, tant au domicile qu’en extérieur. Ces supports pédagogiques interactifs seront diffusés via des casques de réalité virtuelle

Cette séance animée par Merci Julie et Lumeen a eu pour objectif d’échanger avec les personnes âgées sur leurs connaissances, leurs représentations et leurs besoins

Plus d'information sur le projet sur le flyer ci-joint.

Retrouvez le projet en vidéo ci-dessous.

Retrouvez le projet en vidéo

Une pièce de théâtre qui s'est jouée le 5 juin à l'espace culturel "Les 26 couleurs". Une rediffusion est à l'étude, tandis que le livret de témoignages ci-joint a été distribué aux habitants de la commune.

Retrouvez le projet en vidéo ci-dessous.

Retrouvez le projet en vidéo ci-dessous.

Nous pouvons tous les féliciter car le projet "la vie en rose" a été présenté au concours national et le jury, lors de la réunion du 6 septembre 2024, a décidé de leur attribuer un des 6 prix du concours de la Semaine Bleue 2024. 

Bravo à Eva Lony, maire adjoint de la ville de Tournan en Brie et à ses collaborateurs pour cette belle récompense et pour leur engagement dans leur politique territoriale de prévention de la perte d'autonomie.

Retrouvez le projet en vidéo en cliquant ici.

Le CCAS de la ville de Tournan-en-Brie a reçu le Grand prix de la Fondation de France dans les locaux de la Direction Générale de la Cohésion Sociale (administration inter-ministérielle conçoit et pilote les politiques publiques de solidarité, pour améliorer la vie quotidienne des personnes en situation de précarité, des personnes âgées, des personnes en situation de handicap, des enfants et des familles, des majeurs protégés).

220 projets avaient candidaté et 6 ont été retenus sur le plan national.

Encore bravo à Eva LONY et à ses équipes pour leur mobilisation dans leur politique territoriale de prévention de la perte d'autonomie.

Le 10 juin 2024 a eu lieu le 4ème Créathon de Seine-et-Marne, retour en image sur cette journée de co-construction des projets 2025 !

Parcours de 6 séances autour de diverses thématiques

Atelier d'échange et de création, en toute simplicité.